Öka välmåendet med rätt kost

För att kunna må bra psykiskt gäller det att vi mår bra fysiskt. Om vår fysiska hälsa är god och i balans så är det mycket lättare för vårt psyke att hänga med. Att motionera regelbundet och äta rätt kost …

Hela artikeln »

För din egen hälsa: sov gott!

Det är nästan mer än viktigt att man sover gott om natten. Anledningen är att ens kropp annars aldrig skulle orka med att arbeta som den gör när man är vaken. Dessutom är det skönt att ta sig en riktig …

Hela artikeln »

Må bra av massage

Alla människor mår någon gång i livet bra av att få en riktigt genomkörd massage. Stela muskler och leder är inget skönt att ha alls, och det egentliga enda sättet att bli av med det är att få massage. Men …

Hela artikeln »

Konferens mitt ute i det gröna

Det kan vara skönt att ibland komma bort från storstadens stress och press, för att mitt i vardagen åka ut på landet med jobbet och sköta sitt jobb. Exempelvis om man ska ha en tandläkarkonferens i Göteborg kan man göra …

Hela artikeln »

Ta hand om dig på semester

När man reser bort är inte sjukvård det vi förknippar ledigheten med främst, dock är det ett smart sätt att på sin lediga tid få allt det där gjort som man skjutit upp tidigare. Åker man till västkusten och spenderar …

Hela artikeln »

Få tillbaka livsgnistan och hitta ny energi

Ibland kan livet kännas riktigt tufft och vi har alla perioder där det känns som att allting går emot oss konstant. Ibland kan det till och med bli så pass allvarligt att man mår psykisk dåligt över sin livssituation att …

Hela artikeln »

Unna dig en resa

För att se bra ut så måste du även må bra på insidan. Du måste vara nöjd och tillfreds med dig själv för att kunna utstråla en härlig självsäkerhet. Men det är såklart inte det lättaste, speciellt då vi idag …

Hela artikeln »