Mot ett hållbart förhållande

När det kommer till parförhållanden så är det en konst att få det att fungera. En konst som kräver att vi kämpar och vill att det ska fungera. Men det finns många tips på hur vi kan jobba.  I tidigare …

Hela artikeln »

Starta egen skönhetssalong

Det finns många anledningar att starta ett eget företag – du blir din egen chef, bestämmer din lön och dina arbetstider. Så varför inte starta en egen skönhetssalong? 19-åriga Josephine Winsth tröttnade på att söka jobb och bestämde sig istället …

Hela artikeln »

Få hjälp med relationen – parterapi

I vissa fall fungerar relationer som ett klockverk. Man går aldrig varandra på nerverna. Man kompletterar varandra. Man är överrens i både stort och smått. Rutiner, vardag och prioriteringar går ihop. Dessutom lyckas man behålla romansen, spänningen och pirret. Allt …

Hela artikeln »

En vana är svår att bryta

Vikten är ett ständigt ämne, och hälsan lika så. Vi har skrivit tidigare om hur du ska få en god hälsa, men hur många tips man än får så kan det vara svårt att faktiskt få till den där ändringen …

Hela artikeln »

Få en god hälsa

Hälsan är det allra viktigaste vi har, och att ta hand om sig själv är därmed ur många avseenden den allra största uppgiften vi har här i livet. För om vi inte mår bra och har hälsan i behåll, vad …

Hela artikeln »

Trivas på jobbet

Tänk på det stället där du spenderar allra mest av din vakna tid under veckodagarna. Vad tänker du då på? Din arbetsplats? Helt rätt! Och i och med att man faktiskt spenderar otroligt mycket tid på jobbet, så måste man …

Hela artikeln »

Hemligheten, vägen till en bra relation

Många relationer börjar bra, men sedan kan det hända något som får den att gå i kras och man vet inte riktigt vad som hände. Då kan problemet ligga djupare än i det nuvarande förhållandet, utan i ens uppväxt. Därav …

Hela artikeln »

Svårt att gå ner i vikt

Att gå ner i vikt är inte lätt. Speciellt när många idag sitter stilla hela dagarna på arbetet och sedan är för trötta för att träna på kvällen. Det skapar en ond cirkel då bristen på träning gör dig tröttare …

Hela artikeln »

Ett välbefinnande i själen

Att må bra är inte alltid så bara och många lider idag utav små depressioner som yttrar sig i att man helt enkelt ligger sömnlös, sover alldeles för mycket, känner sig nedstämd eller liknande. Det kan handla om att man …

Hela artikeln »

Livskvalitet i vardagen

Vad livskvalitet innebär är självklart en definitionsfråga. Vad en person ser som livskvalitet kanske inte alls är det för en annan. Däremot är nog de flesta personer överens om att livskvalitet handlar om de saker eller stunder i livet där …

Hela artikeln »